2024.11.11 00:00『乳がんの術後、腕が上がらなくなったりストレスを感じていましたが、プライベートな空間で自分のペースでトレーニングできるので安心して続ける事ができました。』先日ご紹介させて頂いた大野奈見子さんより、とても貴重なご感想を頂きました。なみこさんご紹介回はコチラです＊是非みなさまにご覧頂きたいです。なみこさん、いつもありがとうございますm(__)m🍀✨＊ジャイロトニック®︎・マシンピラティスプライベートレッスンをやってみて変わったこと。くれゆかさんの講座で夏希先生のレッスンを受けた時に、説明がと...
2024.11.09 11:00ジャイロトニック®の動画をUPしました♫みなさまこんばんは＊急に寒くなりましたがお元気にお過ごしでしょうか？Espoir movement space では11月もご入会金OFFキャンペーンを実施中です🌱段々寒くなっていくこの季節に、寒さなんて怖くないお身体を作っていきませんか？ジャイロトニック®の動画をUPしました♫今回はベーシックなハンドルを回す動きです。マシンが動きをガ...
2024.11.07 11:00大野奈見子さんもいらしてくださいました＊とっても美しくお洒落なスタイリストさんとして大活躍中の大野奈見子さんもEspoir movement space のジャイロトニック®︎＆マシンピラティスプライベートレッスンにいらしてくださっています。乳がんで、手術と抗がん剤治療を経験されたなみこさんだからこそ、当スタジオのレッスンもとても楽しみながら積極的に取り組んでくださり、確実な効...
2024.11.07 00:00【指導者養成コース2025年２月】ジャイロトニック®プレトレーニングコースジャイロトニック®認定トレーナーになるための第2StepとなるプレトレーニングコースをEspoir movement space にて開催致します。＊第1ステップは「15時間以上のエクササイズクラス受講により、”プログレッション1”と称される基本を理解して体現できるようになるまでの経験を積むこと」です。またこちらのコースは、・もう少しジャ...