2024.11.09 11:00ジャイロトニック®の動画をUPしました♫みなさまこんばんは*急に寒くなりましたがお元気にお過ごしでしょうか?Espoir movement space では11月もご入会金OFFキャンペーンを実施中です🌱段々寒くなっていくこの季節に、寒さなんて怖くないお身体を作っていきませんか?ジャイロトニック®の動画をUPしました♫今回はベーシックなハンドルを回す動きです。マシンが動きをガ...
2024.11.07 00:00【指導者養成コース2025年2月】ジャイロトニック®プレトレーニングコースジャイロトニック®認定トレーナーになるための第2StepとなるプレトレーニングコースをEspoir movement space にて開催致します。*第1ステップは「15時間以上のエクササイズクラス受講により、”プログレッション1”と称される基本を理解して体現できるようになるまでの経験を積むこと」です。またこちらのコースは、・もう少しジャ...
2024.10.30 11:00HAPPY HALLOWEEN & ジャイロトニックの日♪みなさまこんばんは☻急に寒くなりましたがお元気にお過ごしですか?さて、一日遅くなってしまいましたが昨日は10/29、『とおにっくの日』→『ジャイロトニック®の日』ということで、日本全国のジャイロトニック®トレーナーが一斉にジャイロトニック®に関する投稿をUPする日だったのですがみなさまお楽しみ頂けましたでしょうか?当スタジオからは、快くご...
2024.10.21 11:00ジャイロトニック®の動画をUPしました*スタジオYouTubeチャンネルにジャイロトニック®の動画をUPしました。ジャイロトニック®は膝や股関節の不調の改善にも効果を期待できますヨ。是非ご覧ください☻♫
2024.10.08 00:10【指導者養成コース2025年1月】ジャイロトニック®プレトレーニングコースジャイロトニック®認定トレーナーになるための第2StepとなるプレトレーニングコースをEspoir movement space にて開催致します。*第1ステップは「15時間以上のエクササイズクラス受講により、”プログレッション1”と称される基本を理解して体現できるようになるまでの経験を積むこと」です。またこちらのコースは、・もう少しジャ...
2024.10.01 01:15ジャイロトニック®の動画をUPしました*スタジオYouTubeチャンネルにジャイロトニック®の動画をUPしました。今回の動画もジャイロトニック®のムーブメントに慣れ親しんで頂いた方や、バレエやダンスをされる方にもおススメのエクササイズです。是非ご覧ください♫
2024.10.01 01:0010/1(火)みなさまのレッスン風景動画をUPしました*少し以前のコトになってしまいましたが🙇♂️、いつもスタジオに通ってくださっているみなさまにご了承を頂き、とっても嬉しいみなさまバージョンのレッスン風景動画をYouTubeにUP是非させて頂きました。是非ご覧ください<m(__)m>♫みなさまいつも本当にありがとうございますm(__)m✨
2024.09.20 00:00ジャイロトニック®︎&マシンピラティスプライベートレッスンの効果的な頻度*さてさて、今回はジャイロトニック®︎やマシンピラティスプライベートレッスンの効果的な頻度について、です。色々な運動や習い事、お仕事でも、週に1回のペースで行う事があった時、翌週に行った時には覚えていることもあるけれど忘れてしまっていることもある。という事を経験された事があるのではないでしょうか?1週間以上間があく、例えば月に1回だけレッス...
2024.09.15 10:00ジャイロトニック®︎&マシンピラティスプライベートレッスンの効果本日はジャイロトニック®︎&マシンピラティスプライベートレッスンに期待される効果について、です。🌱姿勢改善。🌱肩凝り、腰痛、膝の痛み等、関節の不調の改善。🌱体幹の安定。🌱筋力強化。🌱血行促進。🌱代謝を上げ、痩せやすい身体に体質改善。🌱自律神経系のバランスを整える。🌱免疫力UP。🌱バレエ、ダンス、各種スポーツ等のパフォーマ...
2024.09.14 00:00【指導者養成コース2024年12月~2025年1月】ジャイロトニック®プレトレーニングコースジャイロトニック®認定トレーナーになるための第2StepとなるプレトレーニングコースをEspoir movement space にて開催致します。*第1ステップは「15時間以上のエクササイズクラス受講により、”プログレッション1”と称される基本を理解して体現できるようになるまでの経験を積むこと」です。またこちらのコースは、・もう少しジャ...
2024.08.27 12:05愛白もあさんもいらしてくださいました*先日、愛白もあさんもEspoir movement space にジャイロトニック®︎体験にいらしてくださいましたm(_ _)m🌱✨先日の南風舞さんのスペシャルランチショーでご一緒させて頂いて以来、美しくて可愛いルックスと、とっても面白い中身のギャップの虜になっている私ですが、ヤムナやピラティスのトレーナーさんとしても大活躍なので、ジャ...
2024.08.18 00:00夢園まいさんとお嬢さまもいらしてくださいました*先日、宝塚の同期生夢園まいさんとお嬢さまもEspoir movement space にジャイロトニック®︎&マシンピラティスプライベートレッスンを体験にいらしてくださいましたm(_ _)m🌱✨とっても可愛いお花絞りスイーツお取り寄せの「Atelierゆめ」を主宰されている夢園さん🌻💕お嬢さまも素敵にバイオリン🎻を弾かれたり、セン...