2025.08.01 00:00【指導者養成コース2025年11月】ジャイロトニック®プレトレーニングコース】ジャイロトニック®認定トレーナーになるための第2StepとなるプレトレーニングコースをEspoir movement space にて開催致します。＊第1ステップは「15時間以上のエクササイズクラス受講により、”プログレッション1”と称される基本を理解して体現できるようになるまでの経験を積むこと」です。またこちらのコースは、・もう少しジャ...
2025.07.25 00:007/25ジャイロトニック®の動画をUPしました＊本日もとても暑い中、Espoir movement space のジャイロトニック®＆マシンピラティスプライベートレッスンにお越し頂きありがとうございます<m(__)m>✨お久しぶりにジャイロトニック®の動画をUPしました♫今回も基本のハンドルを回すムーブメントをゆっくり丁寧に動いてみました🌱シンプルに見えるかもしれませんが...
2025.07.01 03:55【指導者養成コース2025年10月】ジャイロトニック®プレトレーニングコース】ジャイロトニック®認定トレーナーになるための第2StepとなるプレトレーニングコースをEspoir movement space にて開催致します。＊第1ステップは「15時間以上のエクササイズクラス受講により、”プログレッション1”と称される基本を理解して体現できるようになるまでの経験を積むこと」です。またこちらのコースは、・もう少しジャ...
2025.06.23 11:156/23③ジャイロトニック®の動画をUPしました＊もひとつ３つ目のジャイロトニック®の動画は少しジャイロトニック®のムーブメントに慣れ親しんでくださった方向けですね＊ヒップやハムストリングをしっかり使いながらコアから全身をコントロールして動いて行きます♫この何とも心地よい感覚も言葉でお伝えしづらく…是非体験してみてくださいませ😊🍀✨みなさまのお越しを心よりお待ちしております<m...
2025.06.23 11:056/23②ジャイロトニック®の動画をUPしました＊本日２つ目のジャイロトニック®の動画はハンドルを回す動きです♫こちらは見た目通り背骨をメインにノビノビ心地よく動かしていくムーブメントなので、もちろん肩こりや腰痛、背中の重ダルさにも効果的ですが、見た目以上に？股関節周りの不調に効果があることもあります。そしてとにかく、全身が軽く、動きやすくなります🎵是非体験してみてくださいませ😊🍀...
2025.06.23 11:006/23①ジャイロトニック®の動画をUPしました＊本日もとても暑い中、Espoir movement space のジャイロトニック®＆マシンピラティスプライベートレッスンにお越し頂きありがとうございます<m(__)m>✨ジャイロトニック®の動画をUPしました♫今回は肩、首回り、背骨をメインにノビノビ心地よく動かしていくムーブメントです🌱肩こりや腰痛、背中のお疲れも自ら無理...
2025.06.01 00:00【指導者養成コース2025年9月】ジャイロトニック®プレトレーニングコース】ジャイロトニック®認定トレーナーになるための第2StepとなるプレトレーニングコースをEspoir movement space にて開催致します。＊第1ステップは「15時間以上のエクササイズクラス受講により、”プログレッション1”と称される基本を理解して体現できるようになるまでの経験を積むこと」です。またこちらのコースは、・もう少しジャ...
2025.05.01 00:00【指導者養成コース2025年8月】ジャイロトニック®プレトレーニングコースジャイロトニック®認定トレーナーになるための第2StepとなるプレトレーニングコースをEspoir movement space にて開催致します。＊第1ステップは「15時間以上のエクササイズクラス受講により、”プログレッション1”と称される基本を理解して体現できるようになるまでの経験を積むこと」です。またこちらのコースは、・もう少しジャ...
2025.04.29 11:004/29ジャイロトニック®の動画をUPしました＊みなさまこんばんは＊GWに突入されている方も多いと思いますが、如何お過ごしでしょうか？スタジオはGWも元気に営業させて頂いております✨先日会員さまより、『ディズニーランドに行って沢山歩き回ったのに、いつもみたいに足が痛くならなかったんです！！！』と、とっても嬉しいお声を頂きました💕こんな風に日常のいろいろな所でご自身のお身体の変化を感じ...
2025.04.27 11:204/27②ジャイロトニック®の動画をUPしました＊もひとつジャイロトニック®の動画をUPしました♫今度は背骨を気持ちよく伸ばしながらいろいろな方向に動かしていくムーブメントです🌱肩こりや腰痛が楽になったり、身体が軽くなる感じがしたり・・・もっともっと動きたくなる感覚もあるかも知れません♫是非体験してみてくださいませ😊🍀✨みなさまのお越しを心よりお待ちしております<m(__)m...
2025.04.27 11:004/27①ジャイロトニック®の動画をUPしました＊ジャイロトニック®の動画をUPしました♫今回は股関節をしっかり動かしていくムーブメントです🌱股関節や膝、足底の不調が改善されたり、腰痛や背中、首の張りも自ら無理なく動くことで改善されることもあります。是非体験してみてくださいませ😊🍀✨みなさまのお越しを心よりお待ちしております<m(__)m>🍀✨************...
2025.04.01 04:00【指導者養成コース2025年7月】ジャイロトニック®プレトレーニングコースジャイロトニック®認定トレーナーになるための第2StepとなるプレトレーニングコースをEspoir movement space にて開催致します。＊第1ステップは「15時間以上のエクササイズクラス受講により、”プログレッション1”と称される基本を理解して体現できるようになるまでの経験を積むこと」です。またこちらのコースは、・もう少しジャ...