2024.07.04 00:58【ジャイロトニック®︎＆マシンピラティスプライベートレッスンの効果的な頻度】連日危険な暑さですね💦みなさまお元気にお過ごしですか？今日も水分補給しっかりしていきましょう！！さてさて、今日は『ジャイロトニック®＆マシンピラティスプライベートレッスンの効果的な頻度について』です。どのような効果をご希望か、にもよりますが、当スタジオではまずは少なくても週1回のペースで、3ヶ月以上続けて頂く事をオススメさせて頂いており...
2024.07.04 00:457/4ジャイロ(木)ジャイロトニック®の動画をupしました＊スタジオYouTubeチャンネルにジャイロトニック®の動画をUPしました。今回の動画もジャイロトニック®のムーブメントに慣れ親しんで頂いた方や、バレエやダンスをされる方にもおススメのエクササイズです。是非ご覧ください♫
2024.06.30 00:05ジャイロトニック®の動画をUPしました＊スタジオYouTubeチャンネルにジャイロトニック®の動画をUPしました。今回の動画はバレエやダンスをされる方にもおススメのエクササイズです。是非ご覧ください♫
2024.06.30 00:00【ジャイロトニック®︎＆マシンピラティスプライベートレッスンの効果】『レッスンメニュー』のページでもご紹介させて頂いておりますように、背骨が本来持つ機能を最大限に活性化し、インナーマッスルとアウターマッスルのバランスを整え、全身を芯から隅々まで活性化し、自ら動くことで良質なマッサージ効果を得ることができるジャイロトニック®︎や、マシンピラティスですが、そのプライベートレッスンにはどのような効果が期待できる...
2024.06.09 00:00【指導者養成コース9月】ジャイロトニック®プレトレーニングコースジャイロトニック®認定トレーナーになるための第2StepとなるプレトレーニングコースをEspoir movement space にて開催致します。＊第1ステップは「15時間以上のエクササイズクラス受講により、”プログレッション1”と称される基本を理解して体現できるようになるまでの経験を積むこと」です。またこちらのコースは、・もう少しジャ...
2024.05.05 01:00【指導者養成コース8月】ジャイロトニック®プレトレーニングコースジャイロトニック®認定トレーナーになるための第2StepとなるプレトレーニングコースをEspoir movement space にて開催致します。＊第1ステップは「15時間以上のエクササイズクラス受講により、”プログレッション1”と称される基本を理解して体現できるようになるまでの経験を積むこと」です。またこちらのコースは、・もう少しジャ...
2024.04.08 01:00【指導者養成コース6~7月】ジャイロトニック®プレトレーニングコースジャイロトニック®認定トレーナーになるための第2StepとなるプレトレーニングコースをEspoir movement space にて開催致します。＊第1ステップは「15時間以上のエクササイズクラス受講により、”プログレッション1”と称される基本を理解して体現できるようになるまでの経験を積むこと」です。またこちらのコースは、・もう少しジャ...
2024.03.09 00:00【指導者養成コース6月】ジャイロトニック®プレトレーニングコースジャイロトニック®認定トレーナーになるための第2StepとなるプレトレーニングコースをEspoir movement space にて開催致します。＊第1ステップは「15時間以上のエクササイズクラス受講により、”プログレッション1”と称される基本を理解して体現できるようになるまでの経験を積むこと」です。またこちらのコースは、・もう少しジャ...
2024.03.01 00:00【3月31日(日)にもジャイロキネシス®体験会追加開催致します♫】3月のジャイロキネシス®︎体験会を3月20日(水祝)に加え、3月31日(日)13:00〜14:00にも開催させて頂く事になりました🌸ジャイロキネシス®︎はダンサーの為のヨガとも言われ、ジャイロトニック®と共通する様々な要素をマットと椅子を使って複数人でシェアすることができる、とても心地よくお身体のバランスや動きの癖を整え、全身を目覚めさ...
2024.02.26 00:00【3月20日(水・祝)ジャイロキネシス体験会開催致します♫】3月のジャイロキネシス®︎体験会を3月20日に開催致します。ジャイロキネシス®︎はダンサーの為のヨガとも言われ、ジャイロトニック®と共通する様々な要素をマットと椅子を使って複数人でシェアすることができる、とても心地よくお身体のバランスや動きの癖を整え、全身の感覚を目覚めさせていくことができるメソッドです。このジャイロキネシス®︎体験会はジ...