2024.10.01 01:0010/1(火)みなさまのレッスン風景動画をＵＰしました＊少し以前のコトになってしまいましたが🙇♂️、いつもスタジオに通ってくださっているみなさまにご了承を頂き、とっても嬉しいみなさまバージョンのレッスン風景動画をYouTubeにＵＰ是非させて頂きました。是非ご覧ください<m(__)m>♫みなさまいつも本当にありがとうございますm(__)m✨
2024.09.20 00:00ジャイロトニック®︎＆マシンピラティスプライベートレッスンの効果的な頻度＊さてさて、今回はジャイロトニック®︎やマシンピラティスプライベートレッスンの効果的な頻度について、です。色々な運動や習い事、お仕事でも、週に1回のペースで行う事があった時、翌週に行った時には覚えていることもあるけれど忘れてしまっていることもある。という事を経験された事があるのではないでしょうか？1週間以上間があく、例えば月に1回だけレッス...
2024.09.15 10:00ジャイロトニック®︎＆マシンピラティスプライベートレッスンの効果本日はジャイロトニック®︎＆マシンピラティスプライベートレッスンに期待される効果について、です。🌱姿勢改善。🌱肩凝り、腰痛、膝の痛み等、関節の不調の改善。🌱体幹の安定。🌱筋力強化。🌱血行促進。🌱代謝を上げ、痩せやすい身体に体質改善。🌱自律神経系のバランスを整える。🌱免疫力UP。🌱バレエ、ダンス、各種スポーツ等のパフォーマ...
2024.07.04 00:58【ジャイロトニック®︎＆マシンピラティスプライベートレッスンの効果的な頻度】連日危険な暑さですね💦みなさまお元気にお過ごしですか？今日も水分補給しっかりしていきましょう！！さてさて、今日は『ジャイロトニック®＆マシンピラティスプライベートレッスンの効果的な頻度について』です。どのような効果をご希望か、にもよりますが、当スタジオではまずは少なくても週1回のペースで、3ヶ月以上続けて頂く事をオススメさせて頂いており...
2024.06.30 00:00【ジャイロトニック®︎＆マシンピラティスプライベートレッスンの効果】『レッスンメニュー』のページでもご紹介させて頂いておりますように、背骨が本来持つ機能を最大限に活性化し、インナーマッスルとアウターマッスルのバランスを整え、全身を芯から隅々まで活性化し、自ら動くことで良質なマッサージ効果を得ることができるジャイロトニック®︎や、マシンピラティスですが、そのプライベートレッスンにはどのような効果が期待できる...
2023.12.14 10:56佳子さまよりジャイロトニック®＆マシンピラティスプライベートレッスンのご感想をいただきました＊【クライアントさまのお声⑲】今年から週1度のペースでジャイロトニック®︎＆マシンピラティスプライベートレッスンを継続してくださっている佳子さまより大変有り難いご感想を頂きました。同じようなお悩みをお持ちの方に是非ご覧いただきたいと仰ってくださいました。是非みなさまにご覧いただけますと幸いです。いつも本当にありがとうございますm(__)m＊＊ジャイロトニック®︎・マシ...
2023.12.05 22:00【織花なるみさん&お嬢様がジャイロトニック®︎＆マシンピラティス体験にいらしてくださいました】先日宝塚の同期生、織花なるみさんとお嬢様がEspoir movement space にジャイロトニック®︎＆マシンピラティス体験にいらしてくださいましたm(_ _)m今回はとっても素敵なバレリーナさんのお嬢様のお身体のメンテナンスがメインだったので🩰✨まりこちゃん(織花さん)は敏腕カメラマンさんに変身されていました。バレエを踊られる動...