しほさんにジャイロトニック®︎&マシンピラティスプライベートレッスンのご感想を頂きました＊

ジャイロトニック®︎とマシンピラティスどちらもバランス良くレッスンに取り入れてくださっているしほさんにプライベートレッスンのご感想を頂きました。いつもありがとうございますm(_ _)m＊

＊ジャイロトニック®︎・マシンピラティスプライベートレッスンをやってみて変わったこと

長年の悩んでいた足の痛み腕の捻れがすっかり取れ背中、肩が動くようになり

身体の真ん中にスウッと芯が通った様な感覚になっています。

周りの方々から首が長くなった！

背が伸びた？など言われます。

そして、喘息を持病に持っている為、呼吸が常に浅いのですが、ジャイロトニックで身体を動かすと呼吸が深く入る様になり

呼吸はこんなに楽なの！と驚く程呼吸の楽さを感じられるようになりました。

＊Espoir movement spaceを選んだ理由。継続している理由。

マシーンピラティス、ジャイロトニックの先生を探している事を

妹の様に親しくさせていただいている

美鳳あやさんにご相談した所、

夏希先生をご紹介していただきました。

夏希先生のお人柄に癒され、私に合った的確なご指導をしてくださり、毎回のレッスンで身体が変わり、新たな自分に出会えるのが楽くて、、、心も身体も元気に通わせていただいております。

＊『ここがEspoir movement spaceの魅力だ！』と思われる点を教えてください。

夏希先生の奥深い知識の豊富さ！です。

頭と身体が連動しない私に優しく丁寧に分かりやすくご指導してくださり、

毎回、魔法をかけてくださった様に身体が楽になっています。

そうして、

身体も、心も整えてくださるのが

最大の魅力です！

(50代女性)

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いつも本当にありがとうございますm(__)m

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Natsuki