サヨさんにマシンピラティスプライベートレッスンのご感想を頂きました＊

ジャズダンスクラスとジャイロトニック®︎プライベートレッスンを並行してご利用頂いております、サヨさんにもとても嬉しいご感想を頂きました。いつもありがとうございますm(_ _)m＊

＊ジャイロトニック®︎・マシンピラティスプライベートレッスンをやってみて変わったこと

趣味でジャズダンスやバレエをやっているのですが、なかなか思うように体が動かせず悩んでいたため、通い始めました。プライベートレッスンを受け始めて2ヶ月程になりますが、最近姿勢が良くなってきたのか、椅子に座る時に骨盤の上に背骨や頭蓋骨が乗る感覚がわかるようになってきて、下腹のポッコリ感も改善されてきました。ジャズの振り付けを力まず踊れるようになってきただけでなく、バレエのグランバットマンも以前よりも力まず脚を上げやすくなったように感じています。

＊『ここがEspoir movement spaceの魅力だ！』と思われる点を教えてください。

以前よりNatsuki先生のジャズダンスのクラスを受講していました。私の踊りや体の使い方の癖をご存知の先生のレッスンを受けることで、集合レッスンよりも自分の体の改善すべきところにフォーカスしたトレーニングができると思ったからです。

＊『ここがEspoir movement spaceの魅力だ！』と思われる点を教えてください。

体の癖をとても細やかに診ながら指導してくださるので、負荷の弱い繊細な動きの連続でも、翌日は筋肉痛になるくらい物凄く効きます。「ダンスだけ」「ピラティスだけ」「ジャイロだけ」のクラスは沢山あると思いますが、どの悩みにも応えてくださり、自分のレベルや弱点に合ったベストなトレーニングを受けられるところが大きな魅力です！

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いつも本当にありがとうございますm(__)m

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