2024.07.31 07:45城咲あいさんもいらしてくださいました*先日、城咲あいさんもEspoir movement space にジャイロトニック®︎プライベートレッスンを体験にいらしてくださいましたm(_ _)m🌱✨
2024.07.25 08:00純奈めぐさんもいらしてくださいました*先日、純奈めぐさんもEspoir movement space にジャイロトニック®︎体験にいらしてくださいましたm(_ _)m✨宝塚歌劇団星組で素晴らしい歌姫さんとして大活躍された純奈先生。現在は沢山のタカラジェンヌや俳優さん、アイドルの方々を育てて来られ、宝塚の受験生やミュージカルを目指す方々から趣味でお歌を楽しまれる方々まで沢山の方...
2024.07.13 04:00【指導者養成コース10月】ジャイロトニック®プレトレーニングコースジャイロトニック®認定トレーナーになるための第2StepとなるプレトレーニングコースをEspoir movement space にて開催致します。*第1ステップは「15時間以上のエクササイズクラス受講により、”プログレッション1”と称される基本を理解して体現できるようになるまでの経験を積むこと」です。またこちらのコースは、・もう少しジャ...
2024.07.04 00:58【ジャイロトニック®︎&マシンピラティスプライベートレッスンの効果的な頻度】連日危険な暑さですね💦みなさまお元気にお過ごしですか?今日も水分補給しっかりしていきましょう!!さてさて、今日は『ジャイロトニック®&マシンピラティスプライベートレッスンの効果的な頻度について』です。どのような効果をご希望か、にもよりますが、当スタジオではまずは少なくても週1回のペースで、3ヶ月以上続けて頂く事をオススメさせて頂いており...
2024.07.04 00:457/4(木)ジャイロトニック®の動画をupしました*スタジオYouTubeチャンネルにジャイロトニック®の動画をUPしました。今回の動画もジャイロトニック®のムーブメントに慣れ親しんで頂いた方や、バレエやダンスをされる方にもおススメのエクササイズです。是非ご覧ください♫