こちらはベーシックなハンドルを回す動きです。この動きだけでも全身運動になり、股関節、背骨をしっかり動かし、ストレッチも筋トレも同時に行っているので、かなりスッキリしますよ♪ご興味をお持ちいただけましたらこの是非この心地良く身体整う感覚を実感しにいらしてくださいませ😊✨みなさまのお越しを心よりお待ちしております<m(__)m>...

みなさまこんばんは＊お元気に寒い日が続いて居ますがみなさまお元気にお過ごしでしょうか？さてさて2025年もスタジオではみなさまお元気にレッスンされています♪ジャイロトニック®の動画をUPしました。ご興味をお持ちいただけましたらこの是非この心地良く身体整う感覚を実感しにいらしてくださいませ😊✨みなさまのお越しを心よりお待ちしております&l...

Espoir movement space では、一緒にスタジオを盛り上げてくださるジャイロトニック®︎認定資格(アプレンティスを含みます。)又はピラティスイクイップメント資格(団体は問いません。リフォーマー資格をお持ちの方優遇。)を保有するトレーナーさんを募集しています。平日夜、土日勤務できる方急募。ご興味をお持ち頂けましたらお問合せフ...

ジャイロトニック®認定トレーナーになるための第2StepとなるプレトレーニングコースをEspoir movement space にて開催致します。＊第1ステップは「15時間以上のエクササイズクラス受講により、”プログレッション1”と称される基本を理解して体現できるようになるまでの経験を積むこと」です。またこちらのコースは、・もう少しジャ...

謹んで初春のお慶びを申し上げます。みなさまに幸多き1年となりますように…。みなさまのご健康とご多幸を心よりお祈りし、精一杯サポートさせて頂きます。本年もどうぞよろしくお願い致します。2025年　元旦Espoir movement space**************************************************...

先日、宝塚の大先輩、麻生いず美さんもEspoir movement space にジャイロトニック®︎体験にいらしてくださいました🌱✨在団期間はご一緒させて頂いていないのですが雪組の大先輩でもあるしんこさん(←麻生さんの愛称です。)✨お会いできて、お話を伺ったりお身体のご様子をお伺いしたりするだけで、とても大切なことを沢山学ばせて頂く、...

ジャイロトニック®認定トレーナーになるための第2StepとなるプレトレーニングコースをEspoir movement space にて開催致します。＊第1ステップは「15時間以上のエクササイズクラス受講により、”プログレッション1”と称される基本を理解して体現できるようになるまでの経験を積むこと」です。またこちらのコースは、・もう少しジャ...

いつもEspoir movement space のHPをご覧いただき誠にありがとうございます。12月中に体験レッスンにお越し頂き、その場で月会費会員様にご入会頂きますと、通常¥11,000のご入会金をOFFとさせて頂きます。※キャンペーンは定員に達し次第終了となります。この機会に是非、効果的な頻度でジャイロトニック®やマシンピラティス等...

２０２５年１月より、NewスタッフAiトレーナーが不定期にレッスンを担当致します。１月のAiトレーナーご予約枠は、1月8日(水)17:00 です。※ご予約は専用サイトよりこちらのお時間を選択してご予約ください。コンテンポラリーダンスのインストラクターやジャイロキネシス®プレトレーナーとしても大活躍のAiトレーナーのセッションはと...

先日ご紹介させて頂いた大野奈見子さんより、とても貴重なご感想を頂きました。なみこさんご紹介回はコチラです＊是非みなさまにご覧頂きたいです。なみこさん、いつもありがとうございますm(__)m🍀✨＊ジャイロトニック®︎・マシンピラティスプライベートレッスンをやってみて変わったこと。くれゆかさんの講座で夏希先生のレッスンを受けた時に、説明がと...

みなさまこんばんは＊急に寒くなりましたがお元気にお過ごしでしょうか？Espoir movement space では11月もご入会金OFFキャンペーンを実施中です🌱段々寒くなっていくこの季節に、寒さなんて怖くないお身体を作っていきませんか？ジャイロトニック®の動画をUPしました♫今回はベーシックなハンドルを回す動きです。マシンが動きをガ...

とっても美しくお洒落なスタイリストさんとして大活躍中の大野奈見子さんもEspoir movement space のジャイロトニック®︎＆マシンピラティスプライベートレッスンにいらしてくださっています。乳がんで、手術と抗がん剤治療を経験されたなみこさんだからこそ、当スタジオのレッスンもとても楽しみながら積極的に取り組んでくださり、確実な効...