2025.06.30 08:00Espoir movement space をコネトレ様よりご紹介頂きました＊この度、Espoir movement sapce をコネトレ様よりご紹介頂きました。数多くのジム・スタジオがある中で当スタジオを選出していただいております。▼今回ご紹介いただいたサイトはこちら▼【【五反田】おすすめ・安いマシンピラティス7選】これからも多くの方にEspoir movement space でお喜び頂けますように精進いたし...
2025.06.23 11:156/23③ジャイロトニック®の動画をUPしました＊もひとつ３つ目のジャイロトニック®の動画は少しジャイロトニック®のムーブメントに慣れ親しんでくださった方向けですね＊ヒップやハムストリングをしっかり使いながらコアから全身をコントロールして動いて行きます♫この何とも心地よい感覚も言葉でお伝えしづらく…是非体験してみてくださいませ😊🍀✨みなさまのお越しを心よりお待ちしております<m...
2025.06.23 11:056/23②ジャイロトニック®の動画をUPしました＊本日２つ目のジャイロトニック®の動画はハンドルを回す動きです♫こちらは見た目通り背骨をメインにノビノビ心地よく動かしていくムーブメントなので、もちろん肩こりや腰痛、背中の重ダルさにも効果的ですが、見た目以上に？股関節周りの不調に効果があることもあります。そしてとにかく、全身が軽く、動きやすくなります🎵是非体験してみてくださいませ😊🍀...
2025.06.23 11:006/23①ジャイロトニック®の動画をUPしました＊本日もとても暑い中、Espoir movement space のジャイロトニック®＆マシンピラティスプライベートレッスンにお越し頂きありがとうございます<m(__)m>✨ジャイロトニック®の動画をUPしました♫今回は肩、首回り、背骨をメインにノビノビ心地よく動かしていくムーブメントです🌱肩こりや腰痛、背中のお疲れも自ら無理...
2025.06.01 00:00【指導者養成コース2025年9月】ジャイロトニック®プレトレーニングコース】ジャイロトニック®認定トレーナーになるための第2StepとなるプレトレーニングコースをEspoir movement space にて開催致します。＊第1ステップは「15時間以上のエクササイズクラス受講により、”プログレッション1”と称される基本を理解して体現できるようになるまでの経験を積むこと」です。またこちらのコースは、・もう少しジャ...