6/23②ジャイロトニック®の動画をUPしました＊

本日２つ目のジャイロトニック®の動画はハンドルを回す動きです♫

こちらは見た目通り背骨をメインにノビノビ心地よく動かしていくムーブメントなので、

もちろん肩こりや腰痛、背中の重ダルさにも効果的ですが、見た目以上に？股関節周りの不調に効果があることもあります。

そしてとにかく、全身が軽く、動きやすくなります🎵

是非体験してみてくださいませ😊🍀✨

みなさまのお越しを心よりお待ちしております<m(__)m>🍀✨

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