ピラティスの情報サイトPilates Timesの、五反田のおすすめピラティススタジオにご紹介頂きました。是非ご覧ください。***********************************************************************************体験レッスンのお申し込みはコチラ🍀お問合せもお気...

先日、MeeさんもEspoir movement space にジャイロトニック®︎＆マシンピラティス体験にいらしてくださいましたm(_ _)m🌱✨

普段から腕を酷使されるコトの多いM.Y.さまより、とても素敵なお声を頂きました。是非ご覧くださいm(__)m🍀✨＊ジャイロトニック®︎・マシンピラティスプライベートレッスンをやってみて変わったこと。＊Espoir movement spaceを選んだ理由。継続している理由。＊『ここがEspoir movement spaceの魅力だ！』...

先日、Alicia Head 先生のワークショップ、『The Inner Life of Ballet 』Turnout 編、Port de Bras 編を受講しました。代表Natsuki、体も硬く正直バレエは不得意ですが、チャコットさんでジャズダンスクラスやピラティスクラスを担当させて頂きながら、とても素敵な会員さま方やバレエの先生方、...

ジャイロトニック®認定トレーナーになるための第2StepとなるプレトレーニングコースをEspoir movement space にて開催致します。＊第1ステップは「15時間以上のエクササイズクラス受講により、”プログレッション1”と称される基本を理解して体現できるようになるまでの経験を積むこと」です。またこちらのコースは、・もう少しジャ...

いつもEspoir movement space のHPをご覧いただき誠にありがとうございます。2月中に体験レッスンにお越し頂き、その場で月会費会員様にご入会頂きますと、通常¥11,000のご入会金をOFFとさせて頂きます。※キャンペーンは定員に達し次第終了となります。この機会に是非、効果的な頻度でジャイロトニック®やマシンピラティス等ボ...

こちらはベーシックなハンドルを回す動きです。この動きだけでも全身運動になり、股関節、背骨をしっかり動かし、ストレッチも筋トレも同時に行っているので、かなりスッキリしますよ♪ご興味をお持ちいただけましたらこの是非この心地良く身体整う感覚を実感しにいらしてくださいませ😊✨みなさまのお越しを心よりお待ちしております<m(__)m>...

みなさまこんばんは＊お元気に寒い日が続いて居ますがみなさまお元気にお過ごしでしょうか？さてさて2025年もスタジオではみなさまお元気にレッスンされています♪ジャイロトニック®の動画をUPしました。ご興味をお持ちいただけましたらこの是非この心地良く身体整う感覚を実感しにいらしてくださいませ😊✨みなさまのお越しを心よりお待ちしております&l...

ジャイロトニック®認定トレーナーになるための第2StepとなるプレトレーニングコースをEspoir movement space にて開催致します。＊第1ステップは「15時間以上のエクササイズクラス受講により、”プログレッション1”と称される基本を理解して体現できるようになるまでの経験を積むこと」です。またこちらのコースは、・もう少しジャ...

謹んで初春のお慶びを申し上げます。みなさまに幸多き1年となりますように…。みなさまのご健康とご多幸を心よりお祈りし、精一杯サポートさせて頂きます。本年もどうぞよろしくお願い致します。2025年　元旦Espoir movement space**************************************************...

先日、宝塚の大先輩、麻生いず美さんもEspoir movement space にジャイロトニック®︎体験にいらしてくださいました🌱✨在団期間はご一緒させて頂いていないのですが雪組の大先輩でもあるしんこさん(←麻生さんの愛称です。)✨お会いできて、お話を伺ったりお身体のご様子をお伺いしたりするだけで、とても大切なことを沢山学ばせて頂く、...

ジャイロトニック®認定トレーナーになるための第2StepとなるプレトレーニングコースをEspoir movement space にて開催致します。＊第1ステップは「15時間以上のエクササイズクラス受講により、”プログレッション1”と称される基本を理解して体現できるようになるまでの経験を積むこと」です。またこちらのコースは、・もう少しジャ...